La Papa blanca es considerada como un alimento increíble, ya que provee energía y deja en nosotros una gran sensación de saciedad. Si la consumimos junto con su cáscara podremos aprovechar las vitaminas (vitamina B6 y C) y minerales (manganeso, fósforo, potasio y magnesio) que otorga. Está clasificada en el cuarto lugar de los alimentos más consumidos en el mundo y tiene una gran versatilidad en la cocina.
Así que aprovecha y preparar unas deliciosas papas fritas, papas rellenas. papas al horno para degustar algo más gourmet, se puede hacer un puré como complemento para otros platillos; haz una suculenta sopa de papa y acompaña con algo de pechuga de pollo para mantener la dieta que te ayudará a alcanzar tus objetivos de fin e inicio de año.
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